Stress bei Kindern

Etwa jedes sechste Kind in Deutschland leidet heutzutage unter zu hohem Stress.  Dies belegte auch bereits die Studie der Bepanthen Kinderförderung. Eltern möchten ihren Kindern eine möglichst gute Zukunftsperspektive bieten und versuchen sie in jeder Hinsicht zu fördern. Kinder sollen in allen Bereichen perfekt ausgebildet sein. Dadurch müssen sie in ihrer Freizeit häufig mehreren Verpflichtungen nachkommen. So stehen sie unter enormen Termin- und Leistungsdruck und haben das Gefühl, nichts schaffen zu können. Dies erzeugt Stress bei Kindern.

Ebenso ist der schulische Leistungsdruck ein weiterer Stressfaktor. Kinder stellen hohe Ansprüche an sich selbst und möchten gute Noten erzielen. Dabei geraten sie so unter Druck, dass sie sich überfordert fühlen. Dadurch nehmen außerdem die Fantasie, Kreativität und das Selbstwertgefühl ab. Zusätzlich belasten Lautstärke sowie Konflikte mit anderen Kindern, z. B. in der Schule und erzeugen Stress bei Kindern. In einer Woche voller Termine und Hausaufgaben fehlt dabei die Zeit, um in Ruhe zu spielen und den

Stress bei Kindern - Physiotherapie Grevenbroich

Stress hinter sich zu lassen.

Auch mediale Reize, die täglich einwirken, sind Stress bei Kindern. Kinder können die Bilder und Informationen auf dem Smartphone, Tablet oder im Fernsehen bei übermäßigem Gebrauch nicht schnell genug verarbeiten. Dadurch wird bei ihnen Stress ausgelöst, mit dem sie nicht umgehen können.

Der ununterbrochene Stress bei Kindern kann gesundheitliche Folgen haben.

Stresssymptome bei Kindern

Zunehmender Stress kann bei Kindern körperliche und seelische Beschwerden auslösen. Diese können sein:

  • Schlafstörungen
  • Müdigkeit
  • Appetitlosigkeit
  • Gereiztheit
  • Kopf- oder Bauchschmerzen
  • Herzklopfen

Helfen kann hier z. B. die Ergotherapie. Sie wirkt u.a. mittels Neurofeedback auf das kindliche „Burnout-Syndrom“ ein. Wenn dann noch ein AD(H)S-Syndrom vorliegt, können auch sensomotorische Behandlungen hilfreich sein. Auch das Marburger Konzept, im Rahmen von Gruppenbehandlungen hat sich bewährt um den Stress bei Kindern, zu reduzieren.
Bei Kopfschmerzen oder Nackenbeschwerden können auch akute Blockierungen und Verspannungen der Halswirbelsäule ursächlich sein. Hier kann man physiotherapeutisch oder osteopathisch tätig werden. Nach einer Befundaufnahme und Bewegungsdiagnostik, werden die entsprechenden Probleme ermittelt und behandelt.

Generell tragen auch verschiedene Sportarten oder Entspannungsmethoden zum Stressabbau bei. Sprechen Sie mit Ihren Kindern darüber was ihnen Freude bereitet und was nicht. Überlassen Sie die Planung der nächsten Wochen am besten einmal Ihrem Kind. So kann es angenehme Aktivitäten selbst planen und unliebsame Termine streichen.

 

Quelle: ErgoDirekt